LA CONSCIENCE CORPORELLE : lien entre pensées et sensations

 

En bougeant lentement votre corps, vous  observerez  votre univers intérieur pour distinguer les différentes activités mentales et sensorielles qui s'y produisent  :

• perceptions (toucher, vision, audition, olfaction, goût... ..)

• sensations corporelles (transmise par la proprioception, et l'environnement, ..)

• dialogue intérieur, pensées, jugements ...

• Emotions, sentiments

• Images , intuitions...

 

Vous apprendrez à stabiliser votre conscience, à poser votre attention en douceur, et à vous repérer dans votre espace d'expérience sensoriel.

Vous pourrez mieux comprendre votre manière de percevoir et de construire vos raisonnements.  Vous serez en contact avec  la richesse de votre paysage intérieur ainsi que vos habitudes mentales. Vous détecterez vos filtres perceptifs et pourrez les enlever  pour élargir votre champ de compréhension.

Progressivement, vous suivrez avec plus de précision ce flux d'informations internes pour déterminer votre intention.  Vous pourrez choisir de passer à l'action en toute conscience.

En affinant ce processus, vous accueillerez de nouvelles informations et expérimenterez votre puissance créatrice.

 

 

Séances individuelles

• la rythmicité est à définir selon votre objectif, 4 séances minimum sont souhaitables

• Durée : 1 heure

• Tarif : 55 euros

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Atelier collectif pour praticiens corporels

• orienté spécifiquement sur le toucher, s'adresse à des professionnel.le.s

• Durée : 3h mini , à déterminer en fonction de l'objectif

• Tarif : 55e/h/groupe, en fonction de la durée