L'EQUILIBRE POSTURAL

Soulager le dos et les articulations

 

Je vous accompagne manuellement pour dissoudre les tensions et installer votre axe en souplesse. Puis, par des exercices de gymnastique sensorielle réalisés dans la lenteur, vous développerez  progressivement votre perception interne dans le but de gérer votre bien-être au quotidien.

 

Les séances s'articulent autour des thèmes suivants :

• libération et installation de l'axe tête/thorax/bassin dans toutes les orientations

• libération des épaules , hanches et membres inférieurs

• installation de la posture globale : couché, assis et debout en mouvement 

 

Pour les personnes qui pratiquent un sport : tennis, arts martiaux, équitation, danse ..., les exercices s'adaptent aux gestes spécifiques.

 

Pour un musicien, il est souhaitable de venir avec son instrument

 

 

Modalités

• De 3 à 8 séances individuelles d'une heure en fonction du bilan

• Périodicité : 1/semaine ou tous les 15 jours ou mensuel

• Tarif : 55 euros, durée : une heure

• Tarif spécial mensuel : 50 euros,  engagement sur 3 mois mini pour une séance/mois

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